Wurzeln finden, Weite halten
Wir leben in Zeiten, in denen es einfacher als jemals zuvor ist, zu reisen und Erfahrungen mit alternativen Heilmethoden und Naturmedizin wie z. B. Ayahuasca, Psilocybin, Cannabis zu machen.
Andere Wege einzuschlagen und Dinge auszuprobieren ist wunderbar, jedoch vergessen wir oft, unseren Körper bei der Vorbereitung mitzunehmen.
Die Verbindung zu meinem Körper habe ich in den letzten Jahren Stück für Stück wiedergefunden, nachdem ich mein Leben lang taub war für die Bedürfnisse meines Körpers. Meine Tage vollgepackt mit Terminen, Verabredungen, keine Pausen, kein zur Ruhe kommen und kein Bewusstsein dafür, was ich mir und meinem Körper damit antat.
Nach einer den ersten Reisen fand ich mich im Chaos wieder. Der Kopf voller als jemals zuvor.
Gedankenkreisen, Brainfog, ich konnte nicht stillsitzen, nicht richtig schlafen - mein Nervensystem im Dauerstress, einerseits abblockend und taub und andererseits weit geöffnet, mein Körper zart, feinfühlig und ich total überfordert in diesem Wahrnehmungschaos.
Mit Körperarbeit, Nervensystemarbeit und dem Kennenlernen meiner Wahrnehmungslandschaft konnte ich Stück für Stück zurückfinden zu mir selbst, in ein geerdetes Sein. Seitdem bin ich sehr achtsam, wenn es um meine Vorbereitung auf eine Medicine-Journey geht, dieses Chaos möchte ich nicht nochmal erleben!
Die Vorbereitung auf eine Plantmedicine Zeremonie ist wichtig!
Wir können uns nur so tief auf Reise bewegen, wie wir uns geerdet und verwurzelt in uns selbst fühlen. Durchbrüche und Erfahrungen weit über unsere Komfortzone hinaus können manchmal tatsächlich "heilend" sein, aber oft spricht unser Körper eine andere Sprache, die sich nach der Zeremonie, nach der Erfahrung bemerkbar macht. Die Sprache des Nervensystems.
Wenn wir uns innerhalb einer Plantmedicine Reise nicht darüber im Klaren sind, was wir brauchen, was unsere Bedürfnisse sind und wie wir diese erfüllen können, dann überfordern wir uns und unser System.
Der Überlebensmodus, den unser Körper in überfordernden Situationen aktiviert, ist total sinnvoll. Dein Körper möchte dich schützen!
Aber gerade wenn wir aus einem stressigen, vollgepackten Alltag unvorbereitet in eine Plantmedicine-Reise gehen, dann bemerken wir diese Überforderung erst viel später.
Nämlich dann, wenn wir zuhause sind, zurück im Alltag und das Erlebte integrieren möchten. Wenn dafür keine Kapazität vorhanden ist, ist Integration nicht möglich.
Mit SOMADELICA unterstütze ich sensible Frauen* dabei, sich körperorientiert auf ihre Plantmedicine Erfahrung vorzubereiten. Für deine kraftvolle Medicina-Reise, bei der du bei dir selbst und deinen Bedürfnissen bleiben kannst, für einen resilienteren Körper und wachgeküsste Wahrnehmungen und Empfindungen. Für sanfte und tiefe Transformation und einen Körper, der sich sicher und gehalten fühlt.
Wurzeln finden, Weite halten
In meinen Erfahrungsschatz fließen 5 Jahre eigene Teilnahmen an Ayahuasca- und Trüffel-Zeremonien, Kambosessions, Reisen mit der Hanf-Medizin und auch meine Arbeit mit MamaCacao, die mich lehrte kraftvolle Räume für Menschen zu kreieren und zu halten, die sich selbst und ihre Bedürfnisse wieder mehr spüren und ihre Körperweisheit nähren möchten.
Meine zweijährige Ausbildung zum Emodiment Facilitator und meine Liebe für somatische Bewegungspraktiken, Erdung und Nervensystemarbeit unterstützten dich bestmöglich bei deiner körperorientierten Vorbereitung. Meine ständige Fortbildung im Bereich der psychedelischen Facilitation und Sitting tragen zu unserem offenen Austausch bei, bei dem du dich rundum gut aufgehoben fühlen darfst.
Verbunden reisen, ohne Überforderung.
Somadelica ist für dich, wenn du
dich oft gehetzt und gestresst fühlst
es von dir kennst, dass du im Alltag kaum Pausen machst.
dich vom Machen, Tun, Müssen, Sollen im Alltag weniger gut lösen kannst.
es gewöhnt bist durchzuhalten, formzuhalten, auszuhalten und nicht weißt, wie du dort herausfinden kannst.
spürst, dass es viel zu entpacken gibt und sich bewusste Vorbereitung gut und richtig anfühlt.
gerne an einer Zeremonie, einem Retreat, einer Reise teilnehmen möchtest, aber befürchtest dich zu überfordern.
In meinem Soma-Letter findest du Einblicke, Praxisimpulse und sanfte Erinnerungen für einen körperverbundenen Alltag. Mit Anmeldung erhältst du den Somadelica Guide - so kann deine körperorientierte Vorbereitung direkt beginnen.
